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夏天吃火锅能祛湿吗

作者: 宣传统战部  阅读次数: 1919 发布时间: 2020-07-24

    通讯员 王婷 易婧羽
  最近听到一种说法,夏天吃火锅能减肥祛湿,这是真的吗?
  足球外围平台中药房主任万晓青主任中药师:吃火锅的减肥效果微乎其微,因为在吃火锅时的大汗淋漓,是人体水分的流失,并不是脂肪在燃烧。事实上,吃火锅更容易导致高脂食物摄入量过多,反而有增肥可能。

  说到祛湿,火辣辣的火锅底料中,含有大量花椒、辣椒、八角等调料,如花椒味辛性热,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥等功效,主要治疗风寒湿痹,中焦寒凝等。辣椒和八角是也是辛热之物,如果在湿热的盛夏,体内湿气不容易被排出,吃火锅的确可以促进体内少量的寒湿之气排出,有利于身体健康。所以,寒湿体质的人或久居寒湿之处的人可以吃几次火锅,而普通人夏季常吃火锅则容易导致脸上长痘、大便干燥等上火的问题。

    2020年7月24日 《浙江老年报》 7月24日 健康·问诊